こんばんは✰
２月の顔ヨガ無料レッスンはたくさんのご参加をいただきました。
楽しかったです。

今月は頬をテーマに。
大笑いすると使うあの筋肉です。
使わないとたるみとなったり、お顔が大きくなってきたり。。。
何も気にせず大笑いするのもとても良いことですが、
お顔エクササイズとしては、他の筋肉の使い方の意識も必要になります。

皆様よく頑張っていただきました♪
来月もよろしくお願いします。