顔ヨガがどんなものなのか想像がつかなかったので、勝手にずっと面白い顔をし続けるのかなと思ってちょっと緊張していましたがそんな心配は取り越し苦労だったと分かりました。参加して良かったと思ったところは、気になっていたおでこ、眉間、ほうれい線のそれぞれ深い皺が実は自分の表情の癖でより深くなっているということが分かったことです。
簡単な顔の筋肉の使い方を教えていただいて実際にやってみましたが、今日教えていただいたことを毎日実践していったらきっと数年後に違いが出てくるのではと思い、
もう少し早く始めていればとちょっと悔やまれました🤣
是非続けていけたらと思いました。